Blacksheep Apk 7.4.5

A melhor caixa de CrossFit em BR

Nascemos para ajudá -lo a superar seus limites e ser mais fortes, mais saudáveis ​​e mais focados! Qual é o sentido de ter todos os predicados do mundo se você não tem saúde? E como você pode ser saudável sem fazer exercícios físicos? Pratique o CrossFit conosco e veja que é possível se exercitar de maneira dinâmica e fora do óbvio. Venha comigo e você aprenderá ao longo do caminho. Aqui todos são capazes e o único pré -requisito para fazer o CrossFit é a força de vontade, porque sem esforço não há servente!

O que é CrossFit?

É uma preparação física focada em melhorar suas capacidades de força, poder e resistência. O CrossFit pode ser usado para atletas profissionais e para pessoas, como você, que buscam mais saúde, vitalidade e disposição em suas vidas diárias. Todos os dias temos um treinamento diferente e especial esperando por você, adaptado a qualquer realidade.

Como funciona as aulas?

Duração de 1 hora dividida em 3 partes:

Aquecimento - estamos preparando nosso corpo com exercícios de mobilidade e fortalecimento do núcleo.

Técnica - Aprendendo e melhorando nossos movimentos.

WOD - Treino do dia - teste do dia. Você testará seus limites e se desafiará a terminar mais rápido ou fazer o máximo de repetições no horário definido.

O que há de novo na versão mais recente 7.4.5